薬局で買える置き換えダイエット食品をタイプ別にご紹介!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

みなさんはどこで置き換えダイエット食品を買っていますか?

ネットショッピングが好きな方は、広告を見て購入したり、口コミを見て購入したりしているかと思います。

ネットショッピングが得意な方は良いですが、苦手な方もいますよね。

それに現品を見て購入したいという方も多いはずです。

そんな方は、薬局で購入したいと思うのではないでしょうか。

薬局のポイントカードを持っている方は尚更ですよね。

薬局ではどんな置き換えダイエット食品が販売されているのでしょうか。

タイプ別にチェックしていきましょう。

薬局ではどんなものがあるの?

薬局においてあるダイエット食品を見ていると、置き換えダイエット食品以外にも、ダイエット茶や、ダイエットサプリなどの取り扱いが多くあることがわかります。

ダイエット茶やサプリに関しては、食事と置き換えるのではなく、食事と一緒に摂りいれるもので、ダイエットのサポートをする役割をもっていますね。

もしも、置き換えダイエットで心が折れそうになった方は、こういったサポート食品に切り替えてみるのもひとつの手ですね。

薬局で取り扱いのある置き換えダイエット食品は、シェイクタイプのもの、雑炊のものが主流のようです。

なかには、煎餅やクッキー、バーなどもあり、置き換えダイエットを頑張る人を応援するような間食のラインナップも充実していることがわかります。

そちらも番外編として後ほどご紹介していきます。

タイプ別チェック!

今回は、全国的に有名な薬局のマツモトキヨシを中心に置き換えダイエット食品を調査してみました。

ポイント1:ドリンクタイプ
まずは、ドリンクタイプのものです。

ドリンクタイプのものは、朝ごはんと置き換えて飲んでいる方が多くいます。

また、低カロリーのものはおやつ代わりにも飲んでいる方も多いですね。

水で溶いたり、牛乳や豆乳で溶いたりと、工夫して飲むことがポイントです。

●DHC プロテインダイエット
●井藤漢方製薬 短期スタイルダイエットシェイク
●イムノス SVELTYシェイクでダイエット
●アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリムシェイク
●ドクターシーラボ 美禅食
●KIYORA ベジエ グリーン酵素スムージー

どれも評価は高めで、飲みやすく続けやすいというのが人気の秘訣です。

ドリンクタイプは手軽にダイエットをしていきたい方におすすめです。

ポイント2:雑炊
ドリンクタイプだとお腹が減ってしまう…歯で噛んで、ご飯を食べている感覚を味わいたいという方におすすめです。

また、雑炊を置き換えダイエット食品として摂りいれている方は、夜ごはんと置き換えしている方が多いようです。

●アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディ発芽玄米入りダイエットケア雑炊
●キューピー ヘルシーキューピー大人の玄米雑炊セット

ドリンクタイプに比べると1食分の値段がやや高めとなります。

間食に向いているもの

ここで番外編として間食に向いている食品をご紹介します。

もちろん置き換えダイエットとして食べてもOKですし、カロリーが低いので、置き換えダイエット食品と合わせて食べてもOKです。

●アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディ黒糖きなこビスケット
●アサヒフードアンドヘルスケア リセットボディベイクドポテト

どちらも1枚4~5kcalと低カロリーです。

ドリンクタイプでも雑炊でも、ダイエット始めたての頃は物足りなさを感じてしまうことがありますよね。

その際にこうした低カロリーのお菓子をとりいれて、腹持ちをよくするのもポイント!

ダイエットにストレスは大敵なので、無理なく食事制限をしていきましょう。

薬局で買える置き換えダイエット食品を、タイプ別にご紹介!:まとめ

置き換えダイエット食品をタイプ別にご紹介してきましたが、試してみたい!と思える食品はありましたか?

大手薬局のマツモトキヨシでの商品ラインナップは充実しています。

あなたの近くの薬局でも取り扱いがあるかぜひ見てみて下さいね。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

SNSでもご購読できます。